שיטת שרמן מסייעת לאשה השומרת את הלכות טהרת המשפחה, לקצר את משך ימי הנידה (לרוב ביומים, ולעיתים אף יותר), באופן טבעי, ובהתאמה להלכה.
בעזרת תרגול השיטה, מתאפשר חיזוק הרחם וניקוי יעיל יותר של הגוף, המקרב את יום הטבילה במקווה.
הלמידה פשוטה, מעלה את האפשרות לכניסה להריון אי"ה, מצמצמת את תופעת הכתמים, ומחזקת בכך שלום בית.
ההדרכה ניתנת מפי מירב שרמן, מפתחת השיטה, בעלת נסיון עשיר במגזר הדתי, והצלחתה מוכחת.
.jpg?id=3413935)